ウォーキング開始

鎌倉の義妹に触発されたのと、日本での歩く生活で適度な運動量はやはり体にいいことを再認識し、ジョギングだと苦痛なので、ウォーキングで基礎体力作りに努めようと思います。



早速今日から自宅周辺を歩き始め、その距離をグーグルで調べたら約３マイル（４．８キロ）で時間にして約５０分というコースでした。



鹿の飛び出しにはご注意ください。